E-Book · 6,99 €
Rasa Loga · Mourad Bihman
Frauenwandel · Das Buch
Ein Wegweiser durch die Wechseljahre
Ab 40 verändert sich der Körper. Manchmal langsam, manchmal plötzlich und oft ohne Vorwarnung. Was viele Frauen als Kontrollverlust erleben, ist in Wirklichkeit ein Übergang: in die kraftvollste Phase des Frauseins.
Dieses Buch begleitet dich durch diesen Wandel mit dem Wissen aus Traditioneller Chinesischer Medizin, Yoga, Heilpflanzen und Akupressur. Kein medizinisches Lehrbuch, sondern ein ehrlicher, praxisnaher Wegweiser für Frauen, die verstehen wollen, was in ihrem Körper vorgeht — und was wirklich hilft.
Im Buch enthalten
TCM — Traditionelle Chinesische Medizin für die Lebensmitte
Yoga & Atemübungen für Körper und Geist im Wandel
Heilpflanzen & Ernährung zur natürlichen Unterstützung
Akupressur — Goldene Punkte für Schlaf, Hitze und Balance
Praktische Rituale für den Alltag
„Ich habe mich zum ersten Mal verstanden gefühlt — nicht als Patientin, sondern als Frau im Wandel.“
— Lisa M., Leserin
Die Autorinnen
Rasa Loga
Yogalehrerin, Kunst- und Klangtherapeutin, Naturbegleiterin. Rasa begleitet Frauen seit Jahren durch Übergänge des Lebens — mit Körperarbeit, Naturverbindung und dem tiefen Respekt vor der inneren Weisheit jeder Frau.
Mourad Bihman
Heilpraktiker und Akupunkteur mit über 20 Jahren Erfahrung in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er hat die Kapitel über TCM, Ayurveda, medizinisches Grundwissen und die Akupressur-Goldenpoints beigesteuert.
Frauenwandel · Das Buch
Für Frauen, die nicht nur Symptome loswerden wollen,
sondern wissen wollen, was in ihnen passiert.
E-Book · sofort verfügbar